Praticar exercícios físicos aumenta a expectativa de vida. Fazer esteira, Bike indoor, musculação, ginástica são algumas das opções que ajudam a manter a saúde física e metal e ainda por cima dá animo, inibe a depressão e diminui os riscos de doenças.
4 comentários:
Parabéns!
Adorei o blog, estou muito feliz de malhar na vertical.
Beijos.
Andreza
Adorei!!!!!
Ficou muito lindo o blog.
Parabéns!
Eliza
A idéia do Blog demonstra que a Vertical está inovando, oque é mto legal e serve como incentivo para Nós, os usuários!!
Vamos lá! Que essa seja só a primeira de grandes novidades na nossa academia!!
Quero aproveitar este canal não só para elogiar os assuntos abordados no blog, mas para parabenizar a VERTICAL pelo excelente trabalho que desenvolvem conosco. Acabei de chegar tenho somente 1 mes, malhava em outra academia, mas quando um amigo meu comentou da VERTICAL eu vim ver se realmente era tudo que falavam e me surpreendi, já pude notar a diferença em atendimento, desde a recepção até os professores que são super atenciosos, sem falar na avaliação física, que eu adorei, jamais havia feito uma avaliação tão completa. Parabéns a todos e continuem sempre assim.
Denise
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